Welche Kleidung für welche Temperaturen

Dies ist meine persönliche Liste mit Sachen, die ich so ausprobiert habe. Eine weitere, bereits vollständige Liste gibt es hier.

Ich friere relativ schnell an Schuhen und Händen.

Wie man zu kalte Stellen ausfindig macht

Wenn man draußen ist und Fahrrad fährt, dann muss man darauf achten, welche Stellen zuerst kalt werden, auch wenn diese Stellen nicht unangenehm sind.

Beispiel: Wenn ich bei unter 5°C kein Schlauchtuch trage, dann ist der Halsbereich kühl, aber es stört mich nicht. Dadurch wird es aber auch in den, ansonsten sehr warmen, Schuhen kühler. Oder wenn die Hände kalt sind, was nicht stört, wird es in den Schuhen auch kühler, was dann unangenehm ist. Erst dann, wenn es keine kalten Stellen mehr gibt, wird einem insgesamt wärmer.

Kleidung für Kälte/Winter

• Lenkerstulpen
• Handschuhe fürs Fahrradfahren im Winter – jenseits von 20 Minuten durch die Stadt radeln – Ein paar Tipps
• Fahrrad fahren im Winter – Teil 1 – Lenkerstulpen für warme Hände
• Fahrrad fahren im Winter – Teil 2 – Warme Schuhe für Klickpedale
• Handwärmer als kleine Sicherheit fürs Radfahren im Winter
• Sommerschuhe für Klickpedale mit Silikon winterfest machen

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Wenn die Temperaturen stark schwanken (morgens um 2 °C, nachmittags 16 °C), dann lieber zu warm anziehen. Warm kann man ausziehen, aufmachen usw. Zu kalt dagegen ist nicht ausgleichbar.

Bei viel Sonne

Dünne Helmmütze mit UV-Schutz und Nackenschutz.

Kleidung je Temperatur

16 °C bis 20 °C

• Bib (normal)
• Beinlinge
• Armlinge
• Kurzarmtrikot
• Kurzarmunterhemd

13 °C bis 15 °C

Mit wärmender Sonne

• Bib (normal)
• Beinlinge
• kurzes Unterhemd
• Armlinge
• Überschuhe empfehlenswert
• Handschuhe nicht mehr notwendig, seit ich mit Lenkerstulpen fahre. dünne, winddichte Handschuhe dabei haben

Ohne Sonne ist es kühl, nichts auf Dauer.

Ohne Sonne

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5 bis 12 °C

• Innenhemd lang
• Bib (kurz)
• Bib (lang, nicht so warm) drüber oder GoreTex Active
• Softshelljacke
• Für längere Pausen eine zusätzliche Jacke.
• Dicke Helmmütze

0 °C bis 5 °C

• Bib (kurz)
• Bib (lang) drüber oder GoreTex Active
• kurzes Unterhemd
• dünnes Buff-Tuch für den Sommer
• optional dickeres Schlauchtuch (winddicht) für den Winter dabei haben
• dicke Helmmütze
• dünne, winddichte Jacke
• Für längere Pausen eine zusätzliche Jacke.

Das hört sich zwar nicht gerade warm an, ist es aber, solange man sich bewegt.

-5 °C bis 0 °C

• Wolvhämmer von 45 NRTH ¹
• wenn man länger unterwegs ist, dann optional noch einen sehr dünnen Pullover dabei haben

Wie bei 0 - 5, aber zusätzlich mit langer Innenhose bei Verwendung normaler Bib (lang) bzw. dann ne enstprechende Winter Big (lang). Dazu noch unter das lanärmlige Unterhemd noch ein kurzärmliges Unterhemd.

-10 bis -5 °C

Zusätzlich noch ein langärmliges Unterhemd.

Unter 8 °C

• Statt kurze Hose Beinlinge oder lange Hose.