Natenoms Wiki

Weil Teilen Spaß macht :)

Benutzer-Werkzeuge

Webseiten-Werkzeuge


Seitenleiste

Übersetzungen dieser Seite:

Navigation


Lizenz dieses Wikis
Über dieses Wiki
Feed des Wikis
Impressum
Datenschutz


Was gerade in meinem Blog geschieht:

ernaehrung:plan

Dies ist eine alte Version des Dokuments!


Inhaltsverzeichnis

Ernährungsplan (2017)

Siehe auch hinweise.

Wochentag Frühstück Mittagessen Abendessen
Montag Müsli (vegan) Gemüse Reis Pfanne (vegan) Tofu/Soja mit Gemüse
Dienstag Müsli (vegan) Asiazeugs (vegetarisch) in LC. Tofu/Soja mit Gemüse
Mittwoch Müsli (vegan) Essen auf Rädern Tofu/Soja mit Gemüse
Donnerstag Müsli (vegan) Asiazeugs (vegetarisch) in LC. Tofu/Soja mit Gemüse
Freitag Müsli (vegan) Tiefkühlessen gesponsert Tofu/Soja mit Gemüse
Samstag Müsli (vegan) Falafeldöner in H. Tofu/Soja mit Gemüse
Sonntag Müsli (vegan) Hirsegemisch (vegan) Tofu/Soja mit Gemüse

Notizen

Falafeldöner immer ohne Mais, ohne Tomaten und ohne Soße. Wenns nicht geht, dann normal.

Alternativen

Backupessen

Irgendwo immer ein zwei Portionen für Backupessen vorrätig haben, falls man es nicht nach draußen schafft.

Das Backupessen ist: Kartoffelstampf mit Sauerkraut und Gewürzen.

Kartoffelstampf (vegan)

ernaehrung/plan.1515824725.txt.gz · Zuletzt geändert: 2018/04/02 12:37 (Externe Bearbeitung)