Alle Gerichte meines Ernährungsplans lassen sich unterwegs mit einem Campingkocher in derselben Menge wie zuhause zubereiten.

Nachteil des Kochens unterwegs ist, dass man das Kochgeschirr immer mitnehmen muss und vorher einkaufen muss. Ein Döner unterwegs ist da viel einfacher. Vorteil ist, dass man unabhängig von anderen ist.

Siehe auch Kochen auf Fahrradtouren.

• Nudeln (Spaghetti)
• Rote Linsen
• Rosenkohl
• …

Dazu verschiedenes Gemüse, das reicht dann schon.